无力、怕冷、易出汗...身体有4种虚，看看你“中招”了没？

体虚有四种，分别是气虚、血虚、阳虚、阴虚，它们与我们的五脏相对应，如肾虚、脾胃虚等。

现代人“十人有九虚”，这些小毛病，往往与“虚”有关。等时间一长，全身会感到不适，可能影响日常的生活。

明明按时休息，总感到四肢无力；

走路十分钟，没一会就气喘吁吁；

说话有气无力，身体出汗多......

这些症状你有没有中招？

那么你是属于哪种虚？应该怎样调理？一起来了解！

01气虚：容易疲倦

气虚容易导致我们在平时的工作、学习中失去活力，做什么都觉得有心无力。

气虚大致包括三个方面的虚： 肾虚、脾虚、肺虚。

特征

①气虚者平时少言懒语、不爱说话，多说两句话也觉得累，说话气不足。

②腹胀、消化能力差，摄入食物易引起腹胀，表现为常打嗝，甚至是反胃、想吐。

③舌头有齿痕、舌苔厚等都是气虚的表现，原因是体内的湿气没有及时排出。

④气虚者怕冷，动不动就感冒、打喷嚏，尤其是小孩子。

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