可怕！杭州一男子与老婆吵架后，竟然拿起砖头菜刀砍砸取款机！还砸警车......

你们心情不好的时候，

都会做什么事来发泄情绪？

有的人选择和朋友倾诉，

有的人会大醉一场，

也有人直接睡一觉就好了......

这些都是正常的发泄途径，

但是......

杭州有一名男子和妻子吵架后，为了发泄情绪，竟然拿起了菜刀和砖头……

12月5日凌晨2时25分，钱塘新区幸福南路上一家银行的ATM机前发生的这一幕，吓坏了银行值班的工作人员。

从监控画面可以看到，这名黑衣男子走近ATM机，掏出一把菜刀，开门进入后，对着两台机器一顿乱砍，连右上角的监控都不放过。

砍完大概觉得不解气，又在路边捡了一块砖头，对着柜员机连砸三次，然后绕到柜员机的侧边和前方，继续用砖头进行打砸，随后骑车离开现场。银行值班工作人员立刻报了警。

钱塘新区下沙派出所民警 高忠：“当时我们接到这种警情，都以为是有人在抢劫，后来发现只是砸了ATM机。后来指挥中心又接到报警，嫌疑人在智格小区那边砸了一辆警车。”

原来，这名男子离开后，又去砸了路面停着的巡逻警车。

被砸警车上的辅警说，当时他们正在车上坐着待命，突然听到一声响，是副驾驶的车窗玻璃碎了！再一看，嫌疑人举着菜刀站在车外，于是立刻下车将其制服。

民警：你为什么要去砸啊？

嫌疑人 程某：想进去蹲两天。

嫌疑人姓程，今年30岁，结婚两年，有孩子。去年6月，妻子带着孩子去了深圳务工，而他留在杭州。

这段时间，因两地分居和其他原因，夫妻俩经常吵架。当晚，程某和妻子在电话中又发生争吵，他一气之下就从家里拿了菜刀出来了。整个砍砸的过程中，他还一直和妻子保持通话。

嫌疑人妻子：你好。

民警：什么？谁在讲话？

嫌疑人 程某：我老婆。

民警：你怎么打通电话的？

嫌疑人妻子：我没挂。是警察吗？

钱塘新区下沙派出所民警 高忠：“每一个家庭其实都有一定困难和生活压力，男人要担当起自己在家庭中的一个主要责任。”

目前，嫌疑人程某已被依法刑拘。

日常的生活工作中你会经常性地烦躁易怒吗？注意不良的情绪，经常烦躁易怒对身心健康的危害大，在生理上容易导致一些疾病的发生，在心理上也同样会治病。所以烦躁易怒的情绪需要多加控制，学会自行调理。

在平常的生活和工作中，经常会因为一些小事而烦躁易怒吗？如果有这种症状，那么就要多加小心，积极地进行自我调理。因为不良的情绪，烦躁易怒对人的身心健康都有着危害。经常易怒的人，非常容易患上高血压、冠心病，身体的凝血机制出现失调，形成血栓，进一步会导致心绞痛，严重的还会出现心肌梗塞，危及生命。

导致人烦躁易怒的原因可能和个人的性格有关，比如性格个性倔强的人，急性子的人，常常固执己见的人经常会易怒。体内血液和尿液中去甲肾上腺素量过多的人、肾上腺素分泌过多的人、身体炎症患者等都容易发怒。还有生活不顺、长期处在压力下等都是造成易怒的原因。

易怒怎么办？烦躁易怒的人进行自我调节的时候应该从生活中的各个细节做起，比如在饮食上，应该尽量吃得清淡一些，多吃蔬菜水果，养成良好的作息习惯，注意休息。另外在自己的情绪心境上也要积极调理，随时都保持愉快的心情，有情绪的时候要找对方式发泄，可以通过运动等方式来宣泄不良情绪。

另外，调节易怒情绪还可以借助一些营养元素营养品。比如可以补充一些复合维生素，食用螺旋藻食品，补充维生素C等，可以起到抗氧化、解毒、缓解暴躁情绪的作用。另外还可以给身体补充钙质，增强身体体质，维持神经系统正常稳定。维生素B族、松果体素片等都有缓解烦躁易怒情绪的作用。

肝气不得疏泄，就会造成肝气郁结，甚至是肝郁化火，出现抑郁、恼怒等情绪问题。这个时候，其实可以泡上一杯『玫瑰开心茶』，疏肝解郁、清心宁神。

玫瑰开心茶

材料

攻瑰花3g、素馨花3g、灯芯花3g、南豆花3g，或随个人好加入适量茶叶，如花茶。

制作

将玫瑰花、素馨花、灯芯花、南豆花等放入壶中，加入热水冲泡饮用即可。

方解

中医认为玫瑰花味甘微苦，性温，有理气解郁、活血止痛的作用。其气味芳香，药性平和，能温养心肝血脉，舒发体内郁气，起缓和情绪、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常出现烦躁、胸胁胀痛的症状，玟瑰花可有很好调节作用。（月经量过多的女性不宜多喝玫瑰花茶）

素馨花味辛、甘，性平，能舒肝解郁，理气止痛，与玫瑰花有类似的功效，常用于治疗肝病。灯芯花味甘淡，性微塞，有清心除烦、利尿通淋的作用，可疗心烦失眠，口舌生疮、小便不畅等病症。南豆花即白扁豆的花，味甘淡，性平，有消暑化湿、和中健牌的功效，为南方清热解暑的常用药。

玫瑰花、素馨花疏肝解郁，配搭灯芯花、南豆花能清心除烦，健脾祛湿，避免因为肝郁气滞出现湿热内生、热扰心神的情况，故玫瑰开心茶适合因为工作压力大，或者女士月经前、更年期出现烦躁易怒、心烦失眠的症状时饮用。

温馨提示

玫瑰开心茶有疏肝解郁、清心宁神的功效，可用于治疗心烦失眠、烦躁易怒等病症，适合经常饮用。

资料来源： 杭州综合频道、简单的实用心理学、食养方、搜狗配图