老人常说，生病不能吃发物！到底什么食物叫发物呢？

生病之后，老一辈的人常说：发物要少吃！对此，很多年轻人表示一脸懵：什么叫发物？

发物

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义

一、刺激性调料

平时我们在做饭的时候都会放一些调料，因为饭菜中适当的加一些调料，喝起来才会更加的可口。而这些调料中就有很多发物，就比如说辣椒，葱、姜、蒜、花椒都属于发物。

因为这些调料中刺激性都很强，如果生病之后这些食物一定要少吃，如果吃多的话，很有可能会让自己上火，或者是出现牙龈出血等情况，所以在生病的时候一定要少吃这些调料。

二、海鲜

还限制我们知道的发物有鱼虾蟹等等，虽然这些食物中营养价值还算高，而且还有蛋白质和钙物质也都非常多。

如果生病之后再食用海鲜，不仅营养成分不会吸收，反而会让自己的病情变得更加严重，会让自己的身体更吃不消。

而且一些患有痛风的人群来说，海鲜最好还是要少吃，不然会加重痛风的情况。

三、 牛羊肉

很多人在吃火锅的时候，首选的肉类就会是牛肉和羊肉，而且牛肉和羊肉比较嫩，吃起口感非常好。

虽然口感好，但是对于生病的人来说牛羊肉一定不要再吃了，因为吃多的话容易让病情不好康复，而且有伤口的话也会伤口很难愈合。

四、 柿子

有很多人也比较喜欢吃柿子，因为口感比较软糯香甜，但是柿子是属于寒性食物，对于一些体寒比较严重的人来说，柿子吃多了会让自己体寒更加严重，而且也容易让肠胃不适。严重的话还有可能会造成腹泻的状况。

五、 芒果

芒果虽然是热带水果，但是属于凉性的水果，芒果的口感也比较好，而且味道独特，很多人都非常喜欢吃。

有些人在看望病人的时候也会带芒果去，其实芒果吃多了更容易上火，而且如果有皮肤方面的疾病吃芒果的话，还容易加重病情，还有就是芒果也很容易让人过敏，对于芒果过敏的人千万不可以吃芒果。

六、 鹅肉

鹅肉的营养成分比较高，而且脂肪含量相对来说比较低，而且鹅肉嚼起来也很有嚼劲，也深受大多数人的喜爱。

但是生病的人要少吃一些鹅肉，尤其是肠胃不好的人和肉尽量不要吃，因为鹅肉吃多了容易引发腹泻，或者是造成肠胃方面的一些疾病。

七、 榴莲

榴莲中的营养成分非常高，但是榴莲也属于发物，如果榴莲吃多了，不仅会让自己变得肥胖，而且在生病的时候吃榴莲，营养成分不会被吸收，还会被榴莲中的热量和糖对身体的内分泌造成紊乱。

/ 结 语 /

以上就是我们生活中常见的一些发物，在生病之后一定不要再食用了，以免让病情加重。