不管去哪旅行，都要学会“3带3不带”，很重要！

随着生活水平的不断提高，越来越多的人们开始喜欢上旅行这项休闲活动。出门旅游时，如果准备不充分的话，难免会遇到一些小问题和不方便的地方，甚至会影响到整个行程的好心情。下面我就给大家盘点下，什么东西必须带，什么东西要少带~

1、隔脏的睡袋

出门在外，自然是免不了要入住酒店的。但经过各种媒体和网络大V的不断爆料，相信大家都对酒店的卫生保障有所存疑，客房内的有些东西是不能就尽量不用，但有件物品却是无法避开，那就是床品。

2、一次性马桶垫

想必很多朋友都对公共马桶有一定的抵触心理，觉得太多人使用过，特别不干净。但现在很多酒店早已摒弃了蹲厕设计，从而选择了国际通用的马桶。虽然酒店的清洁人员每天都会进行清洗，但仍是觉得不太卫生，不想使用。

3、折叠拖鞋

这种拖鞋完全不必担心会占地方，在回来的时候，也可以直接将拖鞋丢弃。这会比酒店的拖鞋要更安全卫生，同时避免遇到塑料拖鞋不敢用的尴尬，绝对是个非常不错的选择。

哪些不用带？

一、不带过多的化妆品。

相比男生而言，女生更加注重自己的仪容，对她们而言漂亮的脸蛋是极为重要的。男生嘛，就算被晒黑一些也没关系，反而显得更阳刚了。

为了更好地给自己上妆，各种水乳、口红、腮红等等化妆品是一件接一件……虽然妆容很重要，但外出旅游时先不说用不用得上，光是携带这些瓶瓶罐罐的东西就很麻烦。

更加重要的一点是我们进行的活动多为户外徒步，如果是夏季还很容易出汗，化妆的意义也就不大了。因此我建议广大女性朋友，外出旅游尽可能少带无用的化妆品。

二、不要带过多的衣服

对于一些时尚的年轻人来说，她们到不同的场地便会换上不同风格的衣服，时刻都要保持光鲜亮丽。但请别忘记，我们的行李箱空间有限，能简单就尽量简单一些。

鞋子也是如此，千万不要高跟鞋、平底鞋、帆布鞋什么都塞。我个人建议大家可以适量多带内衣裤，受气候环境影响换洗可能比较不方便，至于外套就不需要讲究太多，一切以舒适为主。

三、不带过量零食

我想很多人在安排行程的时候都会考虑到饮食，动辄几个小时的高铁、飞机确实非常无聊，刷刷剧吃吃零食好像很不错。路上充饥带几个面包就足够了，瓜子薯片这种小零食我建议大家还是少带一些，一来大包小包不好提，二来上火不健康。

当了目的地再享受地道的特色美食不是更好吗？路上无聊的时候就嚼嚼口香糖吧，特别提醒大家要注意补充水分，不要渴了才想喝水。

外出旅游需要注意的安全事项

外出旅游，安全第一

在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路、酿成事故;需爬山越岭 时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤;不要为了欣赏一些“不可及”的风光、红叶，而攀登山石、树木、房屋或涉水;不要随便进入深草丛，不要随意睡卧草 地上，以防被野鼠、毒蛇或其它动物咬伤;不要食用种类不明野果、菌类，以防中毒。

远程旅游“气象过敏”

一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客朋友们特别是老年朋友要注意，在不同的气象条件下，可能出现的“气象过敏”情况。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。

据统计，体质相对较弱的群体，大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法，一是外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防气候的骤然变化诱发疾病。二是老年人，不要到极端气象旅游，患有心血管者不要去西藏高原，较严重的风湿病患者不要到森林中去旅游，以防加重病情。三是旅游途中备一些药 品，以备不时之需。

野外露营 防咬防病

凉爽的天气，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的。但是却要谨防野外病菌的“侵犯”。

郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的传染源媒介。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对要对活动地点的环境和疫病史做一些了解。

另外，在野营时，旅游者要尽可能住帐篷，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭菜，旅游者必须加热或蒸煮后食用，一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等作消毒处理。

旅途量力而行

山路慢行，怡然自得。中老年人登山更是急不得的，要量力而行，有紧有弛，搭伴在轻松的心态下登山。有必要准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。爬山 体力消耗很大，这使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力，另外，清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带，但不需要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。

切记暴饮暴食

旅游途中，切记不要疯狂“尝遍”当地名吃，以免因暴饮暴食导致急性肠胃炎、胰腺炎;要注意饮食卫生，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物以免 导致痢疾性疾病;随身必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一条丝巾，既可防风又可在必要时做绷带使用。

避免和这三类人同行

第一：爱占小便宜的人

出去玩是避免不了花钱的，吃喝住这是绝对不可少的，但有时候和朋友一起出门旅游就避免不了有些费用是要一起出，或者由一个人先垫付的，其实由一个人先付着这是比较方便的。

并且对于朋友之间来说这也挺正常的，毕竟只是先垫付，最后还是要两个人共同承担的。但如果你的朋友是一个爱贪小便宜的人，那你就惨了，当时他要你先付着，事后可能就忘记这件事了，甚至有些人就是故意不给，而作为朋友又不好意思要，所以就只能默默吃亏了。

第二：任性的人

虽然说每个人都有每个人的性格和脾气，这是每个个体最鲜明的特色之一。但如果你和一个任性的人一起旅游那这趟旅程注定是不愉快的，任性的人最大的特点就是完全不考虑别人的的感受，自己想做什么就做什么，想去哪里玩就去哪里。

别人的意见好像从来都不重要，如果你不由着他，那他肯定会发脾气，甚至跟你产生矛盾。一旦产生矛盾那这趟旅程还会愉快吗？可能这趟旅程之后两个人之间就不再是朋友了。但是小编觉得太任性的朋友的确是不怎么好好处的，因为你迎合他就注定会委屈自己。

第三：毫无团队精神的人

就算是两个人一起出门旅游，那两个人也是一个组合，也是有团队精神的。但有时候我们还是会遇到那一意孤行，从来不会少数服从多数的人。甚至还有临出发就消失的人，这都是毫无任何团队精神的。

并且还有一些人出门旅游什么都不准备，本来是一个团队，做攻略是所有人的事情，但是就是不做，甚至还对别人的攻略挑三拣四的，这种人是比较讨厌的，而且在旅途中你叫他干什么他也是不会干。跟这种人旅游是不愉快的，所以我们要避免跟这种人出门旅游。

对此有的网友表示：还有不要跟经济不怎么富裕的人出门旅游，之前跟室友一起出门旅游，花费其实也不贵，但是因为一个室友经济不怎么好，所有的人就得迁就他一个景点没有去玩，吃也不敢吃太贵的，旅游体验感极差。