杭州市：给身体放个假去千岛湖旅居吧

　　天气渐渐凉爽，孩子们也上学了，是时候放松身心，给自己放个假啦！如果你觉得坐飞机太累，走太远不放心家里，那就坐大巴去千岛湖吧。尝千岛湖鱼头、喝天然山泉、住景观房、登森林氧吧，9月23日，晚报和逸和源·嘉兴湘家荡颐养中心联合推出的千岛湖旅居养生团队将开始15天的快乐放松之旅。如果你感兴趣，那就赶快拨打晚报热线82828110报名吧，名额只有50个，先报先得。

　　依山傍水居住环境优美

　　“现在人老了出去旅游真的很麻烦呐，想让子女带着去，他们又没时间；跟团游，价格贵，身体也吃不消，边上也没有人照顾。”身边常常有很多老人这样感慨。而实际情况却也是如此，景点周围的宾馆价格都会稍高一些，再加上各种景点门票费，老人们在生活上节俭了一辈子，也不舍得出去旅游。子女们平日里奔波事业，无暇顾及老人，不如找一个好时节送老人们外出旅游，放松身心。

　　逸和源·杭州千岛湖颐养中心是逸和源·嘉兴湘家荡颐养中心专为老人打造的异地度假式养生养老基地。为了让更多的嘉兴老人能够享受到旅居养老的快乐，了解正确的养生养老方式，晚报和逸和源·嘉兴湘家荡颐养中心联合推出千岛湖半个月旅居养生活动。

　　千岛湖曾相继获得“国际花园城市”和“中国最佳自然生态名镇”的桂冠。逸和源·千岛湖颐养中心依山而建，傍水而筑，推开窗户就能与山水亲密接触。青山绿水，鸟语花香，令人心旷神怡。置身于这样的美景中，老人们可以漫步欣赏，也可以找个幽静的亭子，静静地读书看报。

　　走进颐养中心的房间，入眼便是明窗净几，一尘不染的宾馆式客房。30平方米的标间，配有电视、空调、热水器等；24小时有人照应，一早起来就有护士帮忙检查血压；浴室里还有坐浴椅，老人可以坐着洗澡。

　　山清水秀的自然风光、人性化的房间设施、亲人似的贴心服务，老年人在这样的环境里定能感受到身与心的放松，尽情享受大自然的馈赠。

　　快乐旅居半个月找回年轻态

　　风景、住宿、餐饮，每次出游，这些都是必须考量的元素。从嘉兴到千岛湖，3个多小时的车程，一路欣赏美景，老人不会觉得旅途很累。

　　入住逸和源·杭州千岛湖颐养中心后，你可以将生活的节奏放得更慢，置身于山水之间，能够呼吸到大量的负氧离子，帮你消除疲劳。

　　颐养中心的硬件和软件设施都很齐全，有网球场、排球场、室外健身器械、乒乓球房、棋牌室、KTV房等，上午你可以在中心里走走逛逛，或坐在亭子里看书、聊天，午觉后可以找人打牌或来场乒乓球对决，晚饭后可以找几个伙伴一起K歌。

　　如果你喜欢钓鱼，沿湖的钓鱼平台一定是你的最爱，你可以在那坐上大半天，然后收获许多鲜美的有机鱼，为大家晚上的伙食添个菜。

　　在半个月的时间里，工作人员会为老人播放两场老电影，让大家找到共同的话题。还会根据老人的要求，安排一日游活动，到周边景点游玩。

　　半个月的旅居生活是老年人的集体活动。在旅居的过程中，你或许可以结识许多志同道合的新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处，也能让老人们重新找回年轻态。

　　在千岛湖的山里与湖泊中，潜藏着很多食物原材料。

　　千岛湖的豆腐很有名气，呈墨绿色，入口滑腻松软，很多老人爱吃。雨后，勤劳的人们上山采摘地衣，清洗后送到厨房，不一会儿，一盘香喷喷的地衣炒蛋出锅了。地衣生长在潮湿岩石上，营养价值很高，内含多种氨基酸、矿物质，且钙含量之高是蔬菜中少见的。

　　据逸和源·千岛湖桥西颐养中心的工作人员介绍，到颐养中心的第一晚，他们会煲千岛湖鱼头汤欢迎大家。院子里的豇豆、刀豆、黄瓜、茄子、辣椒……都是自己种的有机蔬菜。老人爱吃豆制品，大家便用传统的石磨磨豆浆做豆腐。等到大家游玩回来，茶园香干、豆腐煲上桌啦！汤羹让新鲜蔬菜的鲜味和营养完美融合……

　　好山好水出好茶，千岛湖盛产的千岛玉叶，外形扁平挺直，香气清高，内质清香持久，汤色黄绿明亮，滋味醇厚鲜爽，叶底嫩绿成朵。到院子里摘几颗熟透的红心李子，回到房间，再泡上一杯绿茶，远眺千岛湖的湖光山色，山雾水雾缭绕的千岛湖尽收眼底。

　　逸和源·千岛湖颐养中心给予老人的，总比人们想象的更精彩。如老人品尝的蔬菜，很多是工作人员从中心的菜园子里采摘的；端上桌热腾腾的红烧鱼，可能就是颐养中心负责人亲自钓的。

　　如果你喜欢摄影，那就背上相机吧，千岛湖的湖光山色和旅居老人的快乐笑容绝对可以成为你的“大片”。

　　去过逸和源·千岛湖颐养中心旅居养生的顾阿姨说，在那里生活半个月，身心彻底放松，每天呼吸新鲜空气，和新结交的朋友敞开心扉聊天，让她收获了快乐和友情，“我和同住一个房间的李阿姨成了朋友，回到嘉兴后仍经常保持联系，还相约一起去其他地方旅居养生呢。”

　　吃住玩“一价全包”爱旅游的银发族走起

　　半个月的时间，包吃包住，再包括嘉兴到千岛湖的来回交通费、管理费和保险费，一共2100元，平均一天140元。早餐是稀饭、馒头、豆浆等，中餐和晚餐是一荤两素加汤的配餐，住的是准四星的标准间，有领队和随团医生，随时关注老人的身体状况。所有在颐养中心的活动均免费参加。

　　组织老人旅居养老，安全当然是第一位的。为此，逸和源·嘉兴湘家荡颐养中心为每位老人购买了双份旅游意外险，最高赔付额为100万元。当然，出去旅游，必须身体吃得消。所以，我们要求报名参加活动的老人必须身体健康，年龄在75周岁以下。

　　如果你热爱旅游，喜欢结交新朋友，或者想换一种全新的方式享受健康慢生活，那就不要犹豫，赶紧拨打晚报热线82828110报名吧，报名截至9月18日。出发之前，我们会召集所有的报名者开会，详细介绍旅居生活。