李敖评梦鸽救子胸小的宝妈没奶，新生宝宝出生必须吸母乳？别被这些偏见耽误孩子

胸小的宝妈容易没有奶？有些老人在挑儿媳妇的时候，总是会挑剔“胸小、屁股小”，一看就不好生养。 不说这些老人，就是有些胸小孕妈， 也在时常担心自己没有奶，宝宝一出生没有母乳喝怎么办。 其实呢，有没有奶水，跟胸的大小是没有什么关系的。 网上有个宝妈吐槽：姐妹胸小，奶水特别多，跟我说备产的时候一定要准备防溢乳贴，我准备了可是没用上。我胸是比人家大，可宝宝出生后，我发现我太看得起自己了…… 奶水是乳腺受激素刺激分泌出的，这其中的过程受神经系统和雌激素的影响，还受乳腺的影响，这可和胸部小大没有直接的关系，胸大多数是脂肪多而已。 有的宝妈在生完宝宝之后没有奶水，这是为什么呢？ 1、乳腺发育不全或受刺激不够 上面我们也提到了，奶水是乳腺受到雌性激素的影响而产生的，这中间要神经系统的反射和刺激，有些孕妈乳腺发育不全或受到刺激不够，从而奶水没有或很少。 宝妈要做的： √让宝宝吸奶或泵奶 在宝宝出生后，宝妈尽量让宝宝吸奶试试看。 因为宝宝吸奶会刺激宝妈的神经，从而促使宝妈下奶。 不过宝宝吸不上来，也不要让宝宝硬吸太长时间，可以用电动泵奶机代替宝宝的操作。 之前有位宝妈不知道宝宝吸不上来，还让宝宝硬吸，一次一小时，结果造成宝宝忘记吞咽的“假吃”现象。 2、心情太过焦虑紧张 有没有奶水，和宝妈的心情有极大的关系。 有的宝妈在生产前后就一直担心自己没有奶水而感到焦虑，结果宝妈越是焦虑，奶水就越少，越少就越焦虑，从而产生恶性循环。 宝妈要做的： √积极配合医生，保持好的心态 当宝宝出生后，宝妈没有奶水的时候，宝妈尽量配合产科医生，让宝宝多吸奶，从而刺激乳腺产生奶水。 但是宝妈真的没有奶水，也可以去儿科医生那里寻求帮助，给宝宝尽快买好适当的奶粉，防止宝宝因为饿而身体机能受损。 √身边的人不要给宝妈压力 谁都想让宝宝喝母乳，但是真的没有奶水，身边的人也不要给宝妈太多压力，因为你要相信：宝妈现在比你更着急。 没有奶水也是没有办法的事情，身边的人不要总跟宝妈说“不给宝宝和乳母，宝宝体质差、没有抵抗力”这些话，这会让宝妈的焦虑加倍。 3、刚生完娃身体营养不良 生产过后，宝妈的身体比较虚弱，如果在生产过程中有大出血等情况的话，宝妈的身体会更虚弱。 宝妈身体虚弱的时候，容易没有奶。 宝妈要做的 √食补 产后自然要吃一些食物来补充消耗的能量，这时候宝妈也可以喝一些下奶的汤水，让宝宝尽快喝上母乳。 豆腐、莴笋、丝瓜、芝麻、木瓜等都有下奶的作用，宝妈在吃下奶的食物时，还是不要吃的太过油腻，这对下奶、宝妈的身体又不太好。 不过，除了宝宝一出生就没奶的宝妈，还有一些是喂奶过程中突然没奶的情况，明明有奶水，为啥突然有没有了呢？ 1、堵奶了 这是在宝妈身上出现最多的情况。 有的宝妈说，明明自己奶水非常多，多到宝宝吃不完，为啥突然又没奶了呢？ ×造成的原因有：宝妈饮食太油腻、喂养方式不对、内衣太紧绷等。 宝妈应该做的 √饮食均衡，清淡营养 在哺乳期并不是吃的越丰盛越好，有的宝妈在哺乳期老母鸡、鸽子汤、猪蹄炖黄豆一气儿猛吃，但饮食过于油腻会造成乳汁脂肪含量多度，从而导致奶水太稠而堵奶。 所以饮食均衡、清淡营养就好，没必要顿顿大鱼大肉的，这回造成堵奶，也对宝妈哺乳结束后的身材恢复不利。 √纠正喂养姿势 宝妈坐着，把宝宝抱在胸前，让宝宝整个身体都面向宝妈，宝妈拖着宝宝的小屁股，让宝宝的连靠着妈妈的胸部。 宝妈可以用乳头碰碰宝宝嘴周围，宝宝张开嘴之后顺势吧乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里，吃奶的时候让宝宝下唇外翻，手头呈勺状环绕住乳头和乳晕。 √合适的内衣 在哺乳期，内衣过紧，压迫乳房的时候，可能会导致堵奶，所以宝妈在哺乳期尽量穿宽松一些的内衣。 √按摩 堵奶的时候宝妈会感到疼痛、有硬块。 宝妈可以请专业的按摩师来按摩，或者用吸奶泵吸出奶水，但是不要自己使用不当的方法（比如：暴力疏通、用梳子刷、用针扎），这不仅会给宝妈造成痛苦，还会破坏乳腺。 2、生活习惯不好造成的 有时候宝妈没有堵奶的情况，不觉得胸部肿胀、疼痛、有硬块，可是就是在哺乳期没有奶水了，这可能就是生活习惯不好造成的。 不规律的睡眠、不健康的饮食、糟糕的心情都会造成奶水突然消失。 宝妈要做的 √规律睡眠时间：虽然这在哺乳期很难做到，但是宝妈尽量向外找支援，比如说宝爸、婆婆、妈妈等，尽量保证好的、规律的睡眠质量。 √不健康的饮食：有些宝妈在哺乳期吃了不好的东西，比如说抽烟喝酒、经常吃油炸食品等，这都可能会造成奶水消失，所以宝妈对渴望吃的不健康的食物，最好能忍忍。 √保持好的心态：上面没有奶水的情况我们也说了，糟糕的心态对有没有奶水还是挺重要的。哺乳期间宝妈要保持好的心态，尽量远离让自己生气的地方和人。 给宝宝喂奶是宝妈的有一个考验，宝妈担心没有奶，担心堵奶，但是莫名其妙的一点奶水也没有，还要每天不分昼夜的照顾宝宝，给宝宝喂奶。 这个期间宝妈在生理和心理上都要接受巨大的考验，所以身边的人尽量体谅宝妈的辛苦，多多帮助宝妈照顾宝宝，让宝妈尽量保持好的作息和饮食。