全国第25个爱眼日｜你家孩子的眼睛还好吗？

“又揉眼了”“老眨眼睛”“这么小就近视”“远视眼？”

最近，很多家长都因为孩子的眼睛问题闹心：怎么老出问题？！

每年6月6日是全国爱眼日，浙医儿院眼科医生带来4个真实案例，教您如何读懂孩子的眼睛问题，同时联合中医科带来护眼“妙招”。

【案例1】孩子经常揉眼、眨眼，反复结膜炎，这种情况可能与触屏过早过度有关

5岁的强强因为眼睛不舒服，经常揉眼和眨眼，导致结膜炎反复发作。原来，他的爸爸妈妈工作都很忙，经常出差和加班，平时都是爷爷奶奶带着，一回到家他就觉得无聊，总看电视、玩手机和IPAD，还喜欢通过屏幕跟妈妈、外婆视频聊天。

【专家解答】触屏低龄化已成为一种社会现象，强强是典型的由触屏过早过度引起的眼睛问题。

如何判断孩子触屏过度？首先可以从时间上来判断。我们要求孩子接触屏幕每次不超过20-30分钟，一天累计不超过1小时，如果超过了就是过度了。其次，还可以从孩子的眼睛里去找“答案”。如果孩子在看屏幕的时候，经常说眼睛不舒服，反复出现揉眼、眨眼，可能是触屏过度了。

如何判断过早触屏？原则上， 2岁以下幼儿应避免接触电子产品，如果从几个月或者一岁多就接触屏幕，那显然是过早了，对视力会造成损伤。

【应对妙招】20-20-20原则：观看电子屏幕20分钟后需抬头远眺20英尺（6米外）20秒以上。看书、写字时间久了，也得注意看远处。

【案例2】宝宝老说看不清，是不是近视了？不一定，也许是远视

多宝正上幼儿园小班，平时很少接触电子产品，父母均有轻度近视，幼儿园体检视力右眼0.4，左眼0.6，被要求到医院进一步检查。家长一到医院就问医生：“我们很少看手机，看电视，怎么就近视了呢？”经过专业的眼科检查，发现其实多宝并不是近视，而是远视！

【专家解答】对于学龄前儿童的视力不良，不能简单地认为是近视。首先，正常儿童的视力发育同身高、体重一样，随着年龄增长也有一个变化的过程。新生儿远视眼约占88%~98%，屈光度平均在+2.0D ~+3.0D，随年龄增长眼轴逐渐变长，远视度数逐渐下降。多数认为7~10岁基本完成正视化过程。按照正常的视力标准，一般来说，3-5岁儿童视力正常值下限为0.5，6-7岁儿童视力的正常值下限为0.7，7岁以上，下限为0.9。

您的孩子视力是否正常人，可参照对应年龄视力正常值下限。

【应对妙招】若视力突破下限，要到医院就诊，建议散瞳后验光明确多宝的屈光状态为近视还是远视或者散光，同时测量眼轴、角膜曲率等相关指标，建立屈光发育档案，定期复查以及早发现异常并给予视力保护的指导。如果散瞳验光提示远视储备充分，那就适当控制用眼时间，如果散瞳验光提示远视储备不足，需引起重视并限制近距离用眼时间，以防近视过早出现。另外，建议家长定期带宝宝至眼科门诊检查屈光状态，半年一次，若远视储备不足，可每3个月检查一次，防患于未然。

【案例3】宝宝经常揉眼睛，是电视看多了吗？医生：不一定，可先看下孩子的睫毛是否正常

4岁的