年后让你越来越厉害的7个建议
作者 | 黛西啊
来源 | 黛西巫巫(ID:dexiww001)
编辑 | 永日
大家好呀,我来啦。
黛西明白当下的疫情,是压在我们每个人心上的大石头,相比前线人员的奋斗,我们真的不算太辛苦。
我们所能做的,就是呆在家里管好自己,不给社会添乱。
黛西放假期间,每天都有看书学习,唯一不足的,就是没管住贪吃的嘴巴,被妈妈喂胖了几斤,开始准备克制啦。
袋鼠们的寒假过得如何呢,是过了不错的一个月,还是一天重复了一个月呢?
新年迎新辞旧,和黛西一起变好吧。
今天黛西从目标、思维、能力、爱好等方面,提出7个建议,希望你看完这篇文章后,能有所收获,元气满满地开启新一年的战斗呀。
制作具体的年度目标
你们要做的第一件事情,就是列出今年具体的i+1目标。
记住两个关键点:具体、i+1。
1)具体是指:你的目标是数据化,能具体实施,最后可以考量的。
目标不能含糊,比如说今年要读好多本书、一定要去旅游、我要开始运动……
而是要有 明确数字,比如一年读30本书、学会2个技能、存款达到一万额度、去重庆旅行……
如果觉得年度计划太庞大,那么可以拆分成季度、月度、周度,总之,一定把目标可量化,变成一个可以具体实施的落地计划。
2)i+1是指:i是现有水平,+1是在这基础上,加一个等级难度。
不要一上来就设置自己达不到的目标,这不是自找苦吃嘛,目标应该要循环渐进,一步一步来。
比如很多小袋鼠想学写作,绝不是每天写两三千字的文章。而是要经过4个过程:
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