“2020年，我卸载了微博和朋友圈”

原标题：“2020年，我卸载了微博和朋友圈”

作者 | 书单君

来源 | 书单（ID：BookSelection）

编辑 | 贝儿

你有过这种体会吗？看网上的很多消息，越看越心累，心里堵得很。

层出不穷的灾难、“反转再反转”的新闻、突破人类底线的悲剧……尤其是进入2020年，书单君身边就有好几个朋友，删除了微博，卸载了朋友圈，就是因为每天看到那些新闻就心情抑郁。

据美国《科技时报》报道，一项研究发现，每天浏览社交媒体超过3小时的青少年，患包括焦虑和抑郁的心理问题风险要比其他人高出60%。

“我很同情他们（受害者），但仔细想想，跟我又有什么关系呢？我又不认识。这些事让我心情低落，干脆眼不见心不烦。”其中一个朋友曾这样说道。

初听觉得冷漠，但仔细想想，自己也有过被各种坏消息搞得异常沮丧的时候。我们的同情似乎太微弱、太渺小了。

“同情”是一种移情作用，也是人类必不可少的情感。将他人的遭遇移情到自己身上，从而产生出感同身受的共鸣与理解，这便是同情的含义。

没有同情心的人是可怕的，这意味着他感受不到他人的痛苦，做事容易没有底线。

如果一个社会没有同情心，那更是可怕。每个人都事不关己高高挂起，遇到事情一盘散沙，那么这样的社会一定无法长久。

网络时代，我们每天都包围在全世界的信息资讯中，即使是远在数千里之外发生的事，我们也可以清楚地知道其中的细节，仿佛身临其境。

比如入室杀人，女性被性侵，医生被砍伤，非法移民惨死集装箱，哪里又出现了恐怖袭击，飞机失事......类似的新闻永无止境。

《无处安放的同情》，作者是德国学者汉宁