4月抑郁多发：什么样的人，更容易抑郁？

原标题：4月抑郁多发：什么样的人，更容易抑郁？

作者 | 五花鹿

来源 | 武志红（ID：wzhxlx）

编辑 | 平子

春天真是个让人抑郁的季节。

隔三差五的阴雨天、倒春寒，影响着人的情绪。

失眠、沮丧、提不起劲，成了很多人的常态。

轻则有抑郁的情绪，重则抑郁症爆发。

国内心理门诊的接诊人数，更接近了顶峰。

我也赶上了这趟抑郁的潮流。

面对不断堆积的工作量、一团糟的生活琐事，从一睁眼就忙啊忙，但却常常掉链子，效率低，压力大，动不动就哭。

晚上躺在床上，明明很困，却睡不着。

什么加油、坚持、挺住的口号，听着就没劲。

正当我即将被泪水淹没时，一篇2014年的闪闪发光的文献，给我带来了新的希望。

在这篇文献里，美国亚利桑那州立大学伦道夫