好的亲密关系：先理解自己，再理解伴侣

原标题：好的亲密关系：先理解自己，再理解伴侣

作者 | 罗近月

来源 | 美灵心生活（ID:meilingxinli）

编辑 | 阿海

为什么我们很难指望伴侣一方

来改变关系？

如果你是一位咨询师，你要如何才能帮到他们呢？

然，你不能告诉其中任何一方说：你应该如何改变。对方会有一万个不满意，觉得你不理解他/她，最终的结果自然会不欢而散。

真正为关系带来改变的，不是要求和指责，更不是威胁和恐吓，而是理解。

亲密关系就像两个人一起走钢丝，如果一个人急着要逃离或者攻击，必然就会带来另一个人的不稳定，最终两个人都会经历剧烈的摆荡，一起从钢丝上掉下去。

在自己失去对关系和自己理解的情况下，一味要求对方改变，只会引发更多的挫败和绝望。

你需要先理解自己，

再理解伴侣

会有很多人提出这样的问题：如果我改变了，对方不改变怎么办？

当我们感觉到安全时，我们自然就会感同身受的理解他人；而如果我们感到不安全，就会关闭这样的功能。

通往更好关系的捷径，

其实就在我们自己这里

告诉那些苦苦要求伴侣改变的人：不要再辛苦的在伴侣身上找突破口了，最好的那条捷径就是在你自己这里。

如果我们自己获得了理解，我们理解他人的功能得到恢复，大多数关系的变化就会指日可待。这样的变化常常是很快的。

，当一个人可以主动承担照顾自己，希望自己不再如此痛苦，想要让自己活得更好，这本身就是一个非常了不起的对自己负责的举动。

，当你不再陷入关系痛苦的泥潭时，你的内心会变得更有空间，可以容纳更多的机会和可能。不仅是理解能力，你其他的许多能力也会跟着复苏，你完全有可能因此获得更棒的人生发展。

，你还会获得跟伴侣深入的内在情感连接，不仅可以相互理解和相互照顾，你们还会成为彼此在这个世界上最亲密的人。

并且，这是你完全可以实现的。借由眼前关系的裂缝，学会关爱自己，更好的施展自己的能力，还可以触及关系里最温暖的阳光！

本文授权转载于公众号 美灵心生活（ID:meilingxinli）。你的存在，值得被看见！

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