“我对你没感觉了”，不过是分手的借口

作者 | 张酷炫宁

编辑 | 高卓

“我好像对你没有那种爱恋和激情了”

在热播节目《朋友请听好》的最近一期中，大家接到一个女孩打来的情感求助电话，电话的内容引发热议，网友纷纷表示“意难平”！

一个叫叶子的女孩与恋爱十年的男友即将结婚，但男友却突然表示，对这段感情感到平淡，不复激情，决定把分手权利交给女方。

叶子已经快30岁。十年的青春，等来的不是梦想中的幸福婚礼，而是一句“我好像对你没有那种爱恋和激情了。”

突如其来的变故让叶子迷茫失措，男友却表现得十分冷静。

“我对你没感觉了”好像成了情侣分手的万能理由。

年轻人将这种恋爱中没感觉的状态称为：“无感式恋爱”。

一句“我对你没感觉了”，曾让多少深情的人陷入绝望。这到底是坦诚相告，还是一个万能的分手借口？

“无感式恋爱”导致分手是个伪命题

“没感觉了”常被当作分手理由，提分手者以“无感”之名理直气壮，被分手者感到莫名其妙，想不出自己“到底做错了什么”。有知乎网友分享了自己“被分手”的聊天记录：

“如果我做了很多对不起你的事，你突然不爱，我当然可以好好分手，可是你连理由都没给我，却要求和平分手，不觉得很过分吗？”对方的答复却是：“我努力过，还是失败了。”

提分手者义正言辞，他们的逻辑是，“我就是觉得不爱了，我也没办法。”还有人认为，提分手者不该被谴责，因为“天然的爱情就是有时限的”。甚至有人认为，贪淫好色或更换伴侣是人类的本性。

这种“身不由己”的说辞在现代人的感情关系中实属不负责任的表现。这种对失败爱情简单的“生物性”归因，无异于将恋爱中双方的人格价值和情感意义粗暴地降格。

“无感恋爱”作为分手理由之所以是个伪命题，是因为“不爱了”“没感觉了”只是一种结果，而不是原因。这种甩锅避重就轻地跳过了“是什么导致无感”这一核心问题，让真诚的沟通或歉意处于缺位状态。也因此，这种情况下的“和平分手”是很难做到的，也就成了网友们所谓的“意难平”。

事在人为，别总甩锅给“无感”

“无感”多发生在较长时间的恋爱关系中。那么，无感是多年爱恋的必然结果吗？

其实，面对时间的考验，人们也并不是束手无策。

人们早就做过“爱情恒久远”的实验。英国《泰晤士报》曾报道，美国纽约州立大学斯托尼布鲁克分校研究团队借助脑部断层扫描图像发现，一些伴侣共度20年后，依然保持初坠爱河时的激情。他们看到爱人照片后，脑部迅速分泌大量化学物质多巴胺传递喜悦兴奋感，堪称“快乐激素”。研究人员用象征爱情天长地久的“天鹅伴侣”指代出现这种化学反应的多年伴侣。

研究成果证明，“天鹅伴侣”能从深刻的伴侣关系和历久弥新的性关系中享受愉悦，且较少像相爱初期时那样感到焦虑紧张。他们宽容、平和而彼此深切依恋。

图片来自微博@卖王一鸣的小讲堂

这成为“爱情会随时光淡去”传统观点的一个鲜活反例。

这也进一步说明，“不爱了就是不爱了”没有任何说服力。“无感”的背后总是有更具体或更隐秘的原因，厘清和坦诚这些原因才是处理恋爱关系的体面做法。

正如在听完叶子的故事后，何炅分析了两种可能性：一是叶子男友尝到了新的激情，觉得相爱十年的女友和那种“电光火石”的感觉不一样；二是婚前恐惧，曾经异地的经历，让男友重新思考是不是真的还需要这段感情。

无论如何，“无感”背后的密码都需要被破解。

无感只是表象，爱意缺位才是本质

“我对你感觉了”“不爱了就是不爱了”，这种笼统感受的背后，潜伏着不易被觉察的爱意缺位，无感不过是爱意缺位的结果。

一方面，日渐式微的“被爱感”往往源自伴侣缺乏表达关心的具体行动。在恋爱过程中曾经出现明显的失望体验，于是产生对这段关系的心理防御机制，伴随逃避、冷漠或麻木等反应。正如网友们热衷于调侃的那句略显矫情的感叹：“你的不在意细节毁掉我好多温柔。”

另一方面，在这段关系中无感的一方不能实现自我发展的诉求。追寻完整的自我是恋人间强烈吸引的重要原因，即对方显露出了自己所缺乏，或已被潜抑、消逝了的人格特质。所谓“契合灵魂”，就是指那些拥有自己“影子人格”的人，即拥有彼此长久吸引的品性。

相反，恋爱初期的激情大多来自外表和显性行为的吸引，当神秘感和新鲜感消退，便会发现种种不合之处，人们常常将其笼统地表述为“性格不合”。

当“无感”成为既定事实，结局或许难以挽回，但妥善处理体现出最后一份道德修为。面对逝去的爱意，双方都不应该在不清不楚的恨意或困惑中自我怀疑，而是给对方和自己一份合理的交代，无法携手余生，至少彼此尊重。

最后

以“无感”告终的感情里，被分手者常陷入“一无所获”的失去感中。或许，人们已经习惯认为“陪伴是最长情的告白”，但却未能认清，长情的陪伴不一定就能得到美好的爱情果实。一分耕耘一分收获的故事在恋爱中只是一个迷思。

或许失去的十年很长，但眼前的人生更久。“无感恋爱”不是人生的最大危机，没勇气放弃才是。

而这份对沉没成本的贪恋容易使人失去理智，做出错误的选择。在计量付出的青春和情感成本的过程中，人们常忘记及时止损的道理。

在终生伴侣的选择这件事情上，该向未来看，不必总回首。

“相爱不惧年龄，余生很长，不必慌张。”

原来单身的你也