悲伤的人知道自己为何悲伤，但抑郁的人不知道

据世界卫生组织（WHO）最新数据，全球共有约3.5亿抑郁症患者。中国的抑郁患病率达到了2.1%，高发人群覆盖到了从青春期到老年期的人生阶段。

作为发病率最高的单病种精神疾病，抑郁症已成为人类第二大“杀手”。

但抑郁症患者那些无法言说的痛苦，却经常被认为是“矫情”“做作”“装”。大众对抑郁症的误解，堆成了一座座成见的大山。没有人会去对一个哮喘病人说：“你努力呼吸不就好了么？”但却有人对抑郁症患者说：“想开点不就好了么？”

成见和误解的消除需要不倦地清涤，今天分享一个视频，为大家解释了一些关于抑郁症的误解，以及为什么“想开点”对抑郁症是没有用的。

悲伤的人知道自己为何悲伤，但抑郁的人不知道。

一起看看视频吧：

（全文共2600+个字，阅读需要5min）

几乎一半的人都会在人生的某个阶段遭受抑郁的折磨，但是抑郁仍然遭受着严重的误解，也因此经常被糟糕地对待。

我们对抑郁的理解存在着共同的难点，核心困惑就是：抑郁到底是什么？以及，我们如何将其与一种我们非常熟知的状态区别开来