“100斤的女生，还不够胖吗？”

本文经授权转载自公众号壹读（ID: yiduiread），作者yiyi

虽然同为人类，男性和女性却像存在生殖隔离，总是互相指责对方根本不懂自己。

男性抱怨女性是不是对男性的身高有什么误解，179cm都算半残，只有180cm以上才能叫人。

而女性则对男性的体重认知感到绝望，直男真的，从来都没搞清楚女生的体重！！！

女团宇宙少女团员程潇，在一档综艺节目中测体重，净身高167cm体重53.3kg，被认为 胖。

因为“腿粗”，人送外号金刚芭比腿。她腿到底有多粗呢？最新的测试显示，程潇体重略有下降，只有51.2kg， 大小腿围分别为48cm、33cm。

来张光腿照直观感受下她的腿到底粗不粗。

李斯丹妮官方身高比程潇高5cm，达到172cm，体重跟程潇差不多，53kg，岳云鹏也同样觉得她腿粗，而且还是 很粗。

穿着胖腿最难驾驭的皮裤，李斯丹妮的腿还能看起来和张雨绮的光腿没什么差别，上下腿匀称、修长，甚至称得上“直”，这腿叫粗吗？

感觉在直男眼里，但凡大腿带点肉，就脱离好看行列了。

而直男往往还真情实感地说，女生还是要有点肉，干瘦不太好。

多肉呢？

80来斤吧，90斤就微胖了。

井柏然接受采访时称，160cm的女生90斤属于微胖。

许凯和杨洋也都认为，身高165cm体重超过100就算胖。

就宋祖儿这种最符合主流审美的白瘦幼代表，都有人觉得她体重有110。

就，真的，男性对于女性的体重，毫无概念。

好女不过百？

怎么判断一个女生胖还是瘦？在一些男性看来，简单至极，看体重就行了。以100斤为限，凡是超过100斤的女生，都算胖，所谓“好女不过百”。

来自某网友对男性体重认知的吐槽

但体重并不能准确反应一个人的身材，同样的体重，可能判若两人。

现行通用判断成人超重和肥胖的指标是身体质量指数，简称BMI。计算方法是用体重除以身高的平方。

世卫组织划定，BMI≥25时算超重，BMI≥30时为肥胖。我国2013年发布的《成人体重判定》比世卫组织的规定更低一些，BMI≥24即为超重，BMI≥28就算肥胖。

按照BMI的规则，一个身高160cm的女性，要想达到我国的“超重标准”，体重至少得61.44kg，只有71.68kg以上，才能称得上“肥胖”。47kg，一个被男性看做微胖的体重，已经算体重过低，存在健康风险了。

BMI的超重和肥胖划分，是健康意义上的。男性对于女性体重的认知，更多是出于审美。但即使站在审美角度，单看体重也说明不了什么。

一个体重52kg的人，可能算男性眼中的胖， 也可能被男性说“干瘦”“一点肉都没有”。

这都是因为脂肪含量。

BMI算的是一个人的整体体重标准，无法显示人的脂肪含量和脂肪分布，而脂肪正是决定人胖瘦的关键。

同等重量的脂肪和肌肉，视觉上看脂肪比肌肉膨胀多了。想象以下，这一坨坨膨胀的脂肪放在人身上，自然人整个也就撑大变臃肿。比脂肪密度高15%左右的肌肉，就会让人看起来精瘦。

一般认为，男性体脂率≥25%，女性≥32%才算肥胖。按照体脂率的计算方式，一个身高160cm、体重50kg的25岁女生，体脂率大概为23.7875%，而这，依然远远低于肥胖标准。

脂肪面前，人不平等

一个问题是，男性的肥胖体脂率标准比女性的低。BMI标准男女通用，为什么体脂率不是？

这也许正是男性对女性体重没什么概念的原因之一。

很多女性都羡慕男性，吃得多但很瘦，女生吃一点就胖得不行，也羡慕男性的腿，细起来就没女生什么事儿了。哪怕胖如高晓松，腿也直教无数女生想换性别重生。

以这样的男生腿，对标女生的腿，刘亦菲、李斯丹妮、程潇的腿的确是“又粗又胖”。

但女性的体重和身材不能对标男性，因为 女生比男生更容易囤积脂肪 。

西班牙沙戈萨大学的学者统计了四千多名新生儿的脂肪资料，控制各种因素后发现，无论怎么测，女孩的皮下脂肪平均厚度都比男生厚。

进入青春期后，男女性体脂含量差别还会逐渐拉大，数据显示，女生每年增加一公斤的脂肪，男性的体重也会增加，甚至比女生增加得多，但脂肪的增加量却只有0.2公斤，仅女生的五分之一。

BMI相同的情况下，男性的体脂含量能比女性低10%左右。

这就导致，从视觉上看男性比女性偏瘦，女性比男性肉多。 所以，即使只有90斤的宋祖儿，在男生眼里，就是“肉乎乎”的，换算成体重，那就是100斤起步。

更不公平的在于，女性的脂肪还会长在比男性更显眼的地方。

人体脂肪主要分布在皮下和内脏周围两个地方。女性的脂肪主要分布手臂、大腿和臀部，这几个部位，一旦脂肪过多就会让女生看起来比较圆润、胖。

而男性的脂肪，主要围绕内脏分布，也就是长在肚子上。只要不太过放纵自己胖得过分，肚子还是能遮一遮的。毕竟，正经男人一般不在光天化日之下撩衣服敞肚子。

即使从体重来看已经很瘦很瘦的女明星