你为什么总是害怕麻烦别人？

最近一个颁奖礼上，沈腾因为忘了帮忙扶杨幂而上了热搜，他说杨幂上场前还和他打了招呼，“二舅你今天扶我一下，我穿了高跟鞋”，沈腾满口答应“你放心吧”，结果一上去就忘得一干二净。

尽管最终“扶了个寂寞”，但杨幂找沈腾帮忙还是赚足了好感，就算大明星也有需要绿叶帮衬的时候，而她也从高冷女神变身亲切小女人，足见其社交技能满点。

提到社交，作家易术曾说：有一种社交低能是，帮别人的忙时，比服务自己更加谨慎，甚至觉得是本分。自己却从不敢麻烦别人，一是欠人情觉得有压力，二是害怕被拒绝。

除开这部分主动帮忙者，还有另一部分人，总是拒绝别人的帮忙，那这是为什么？

其实是他们内心深处的孤独感在作祟。

而一个人越是拒绝别人的帮助，也许越难获得幸福感。

微博网友“屠龙的胭脂井”就提出过一个有趣的观点：一个人要想幸福，需要有完整的社交体系，和喜欢的社交关系，而目前中国的年轻人存在严重的真人社交严重不足。

的确，如今都是网络一线牵，熟悉之后再奔现，不可否认的是不管线上还是线下，社交体系的最中心其实一直就是人。

而人跟人之间形成一段关系的链接，最主要的方式就是互相“麻烦”，然后产生交集。

这就是不愿意接受他人帮助的人孤独的原因，他们拒绝帮助，没办法跟人产生正向的情绪交集，特别在中国这样的人情社会里，没有纷繁错节的社交往来就意味着把自己推向边缘化。

久而久之，人活成了一座岛，一座荒无人烟却荆棘丛生充满防备的孤岛。

拒绝帮助的孤独：社交防御机制的体现

《为什么我们总是在逃避》作者约瑟夫