孕妈下楼扔垃圾，1小时未归，丈夫雀商世界出门寻找，看到妻子后又气又笑

“本文由孕育岛原创，欢迎个人转发和分享” 女子十月怀胎，承受着常人无法体会的经历，每位母亲的孕期反应都不相同，但大部分人都有一些共同点，这就形成了一些怀孕期间的禁忌。 经常从网上看到孕妇背着家人偷偷烤串、麻辣片了。尤其是路过路边摊的时候，眼神都在上面，可是为了考虑腹中宝宝，只能强烈的暗示自己“我不喜欢吃，不好吃”。 孕妈下楼扔垃圾，1小时未归，丈夫出门寻找，看到妻子后又气又笑 “老公我下楼扔一下垃圾，顺便散散步”“好的，那你出门怎么还带着包呢？”“那我陪你去如何？”小洁的老公准备起身穿衣服。“不用了老公，我溜达一会就回来了，你还是看你的电视吧！”转身关门就下楼了！ 小洁的老公看了一下时间，发现1个小时已经过去了，小洁还没回来，甚是担心，多次打开窗户向楼下查看小洁动向，可是没有看到，便出门寻找小洁。 找了一圈，终于在小区门口人行道上，看到一个拿着大辣片，吃的津津有味、聚精会神的老婆小洁，远远看去，真是又好气又好笑。 小洁紧紧的盯着红彤彤大辣片，嘴里慢慢的咀嚼着，似在回味，那叫一个香。当被老公发现的时候，不好意思的用手挡住了自己眼睛。 这一幕恰巧被小洁老公的手机捕获到了，完整记录下了这一幕，据说，小洁这一袋辣片足足吃10分钟。 原来，小洁最近实在太馋了，以前上学和工作期间都特别喜欢吃零食，尤其是麻辣片之类，这次实在没有忍住，就偷偷买了一袋吃了起来。 现在小洁的宝宝也两岁了，自己回想起当时的情景还是记忆犹新，这件事儿，也被她老公调侃了好久。 孕妈们大部分人都有孕吐的反应，有人时间长，一直到生，较痛苦，有人时间短，一个月，还算轻松。 可是当孕妈度过孕吐期后，很多以前喜欢吃的食物可能再也不会碰，可能以前闻到都想吐的食物反而垂涎三尺。 孕妇饮食的禁忌，需要注意一下 孕妇在饮食方面有很多的禁忌，稍有不慎，可能会给自己和胎儿带来不良的影响，刺激到孩子。 所以，孕妇在饮食方面有几个方面需要注意 1）不要多食脂肪类食物，要营养均衡 不要过多的食用容易脂肪堆积的食物，防止后期胎儿巨大或者其他妊娠期肥胖综合症的发生。 ◆ tips：孕妇应该多食用应季蔬菜、水果，均衡摄入营养，每天的水果建议量200g~500g（两个个中等苹果大小），苹果、橙子、樱桃、猕猴桃都是不错的选择。 2）适当加餐，注意口味不要太刺激 孕妇可以在正常三餐之外，感到饥饿时进行加餐，少食辛辣刺激的食物，防止引起身体上火、便秘等症状。 ◆ tips：一些孕妇呕吐现象会伴随着整个孕期，建议少食多餐，适当的加餐。 3）忌口食物少食可以，但绝不能暴饮暴食 孕妇少食寒性食物，食用过多会有迫使子宫早产的可能，如果孕妇实在垂涎欲滴，可以尝一下口以解嘴馋，但切忌不可多食，影响胎儿健康。 ◆ tips：像螃蟹、甲鱼、薏米，马齿苋这几种都不建议吃，有诱发LC的可能。还有像咖啡、油炸食品、腌制食物都是孕期饮食的禁忌。 除了饮食习惯的改变，这几个习惯也不能松懈 （1）睡眠的时间和时长一定要有规律，让身体得到很好的休息和调整，身体才能达到最佳的状态。 （2）前期根据身体状况可以休息、工作两不误，在后期，身体笨重后也不要长期卧床，也要有一定的运动，保障最后胎儿的顺利产出。 （3）定期的产检可以帮助产妇更加及时的了解胎儿的健康状况，产检时一定要按照医嘱，按时检查。 （4）孕妇要时刻提醒自己，保持愉悦的心情对待周遭的人和事，不要因为一时之气，影响胎儿的健康成长。 十月怀胎，一朝分娩，对于每位母亲来讲，他们最能体会的便是：世间从来没有什么感同身受。 自己所经历的所有艰辛，只能自己克服，当然，母爱会促使每一位母亲都会以，为了孩子健康的角度出发，只愿每位母亲，都能遇到那个善待并爱惜她的人。