“越喝越瘦”的3款饮料，经常喝体重降到“2位数”，校花见了也羡慕

爱美之心人皆有之，相信每个女孩子都希望拥有一个完美的身材，但是我们生活当中处处充满了美食的诱惑，很多人空有一颗减肥的心，却长着吃货的嘴，这样减肥对他们来说简直太困难了，每次下定决心要减肥，也多是一次次因为没管住嘴而失败告终。其实减肥也可以很简单的：“越喝越瘦”的3款饮料，经常喝体重降到“2位数”，校花见了也羡慕！

柠檬水

每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以帮助肠道排除沉积的垃圾，还可以帮助皮肤补充维生素C，具有美白的功效，也可以帮助减肥。另外，淡淡的清香味，喝起来真的很清爽，既可以帮助身体补充水分，也有利于排出身体里的毒素。

茶类饮料

茶饮料中的茶多酚可以清除体内的自由基，帮助机体抗氧化，防衰老，提高人体内酶的活性，多喝绿茶，还可以达到抗突变，抗癌症的功效。根据自己的口味，适当的加一些枸杞，菊花，红枣，姜等等，对自己的身体健康也有好处。

鲜榨果汁

新鲜的果汁里面不仅含有丰富的维生素c，而且还很有大量的植物纤维，这样不仅能补充身体的微量元素，还能促进肠道吸收帮助排除黑宿便，非常适合学生党喝，让你越喝越瘦，不运动，体重也不过百。

想减肥的小仙女除了要从自己的饮食调理上减肥外，要知道减肥需要的是饮食和运动搭配起来，建议每天晚上运动一个小时，坚持下去，你就会更快速的瘦成你想要的样子！