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健身爱好者撸铁:要么不做,要么做到最好!

  • 来源:互联网
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  • 2019-12-18
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姓名:MaKi

年龄:23岁

职业:大四学生

健身爱好者

健龄:两年

为啥选择健身?

刚开始为了减肥和篮球身体对抗,之后,就是因为热爱,健身的魅力太大了,健身一段时间后就开始迷恋上在健身锻炼的感觉。

健身带来哪些改变?

健身之后改变确实很大,身材上变得更加结实,心态上变得更加大度,生活上变得很有仪式感,饮食和生活习惯更加规律。

健身遇到的最大挑战?

健身最大挑战就是在我状态不好的时候,有段时间是我健身的瓶颈期,经常锻炼很久没有效果,然后自己就变得很颓废,朋友和导师都鼓励我,在朋友和导师的帮助下自己度过了那段时期。

激励自己坚持健身下去的一句话

要么不做,要么做到最好!

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