10岁就开始健康瘦身，吴谨言人生最胖48公斤

还记得《延禧攻略》吗？其中因饰演「魏璎珞」而爆红的中国女星吴谨言身材非常纤细，也因为爆红，开始接下许多活动、节目邀约等，让她工作日益操劳，身材看起来就相当纤细的她，看起来似乎更瘦了，没想到她先前更在节目中透露自己「最胖时的体重」，令粉丝相当惊讶。

在《延禧攻略》中扮演「魏璎珞」的中国女星吴谨言一夕爆红，从镜头看，吴谨言的身材就十分纤细，原来是因为她从小就学芭蕾，因此相当注意体重，从10岁开始就会「仔细计算饮食热量」，还会遵守「将三餐份量分成十等份后，早餐吃6等份、中午吃3等份、晚市吃1等份」的「631原则」。

吴谨言也让自己吃得营养，主食以高纤维的糙米代替，热量低且吃完后比较有饱足感，且也常吃番茄、花椰菜等富含膳食纤维及维他命C的蔬果，她也「不刻意节食」，让她能够保持健康。

吴谨言近日也上节目透露，在这严谨的规范下，自己最近的体重是45.8公斤，而且也爆出自己人生最胖的体重是「48公斤」，让许多人都相当惊讶「实在是太瘦了！」但吴谨言认为，因为都有均衡的营养，且没有刻意节食，所以她瘦得健康。