上海晋学教育友情提示2018上海中考体育评分标准及备考注意事项

　　中考每一分都异常珍贵，而大上海中考体育30分，也不是人人都能满分的。部分对于中考体育可能不够了解，那么今天上海晋学教育做了这份中考体育的政策答问，分享给2018届的中考家长们。01项目分值

　　中考每一分都异常珍贵，而大上海中考体育30分，也不是人人都能满分的。部分对于中考体育可能不够了解，那么今天上海晋学教育做了这份中考体育的政策答问，分享给2018届的中考家长们。

　　上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

　　第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)、游泳(男、女生均为200米)。任选其一(6分)

　　第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。任选其一(3分)

　　①每位考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。

　　②个别因伤、因病等特殊情况确实不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目(不能与原选项目重复)替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。

　　(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)游泳(男、女生均为200米)

　　(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

　　每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。每一类项目必选一项不得一类中选多项!

　　中考体育及格很容易，即便体育很差很差也可以通过申请免考来拿到及格分。但是就徐汇区、闵行区来看体育满分的孩子并不多。首先各项目在学校要经常进行，其次选项要有策略，最后考试技巧和各个注意点要准备充分。当然还要加一点点考运!

　　刚刚开始中考体育测试的那几年确实有这样的情况，这几年已经听不到了。很多区县考试已经采用电子计时，也从很大程度上了考试的公平。

　　4、寒暑假要积极锻炼，选择几种中考项目来进行锻炼。比如游泳长跑以及球类项目。

　　初三中考是国家级别的考试，徇私舞弊是违法犯为。当然我们国家还处于社会主义初级阶段，个别存侥幸素质较低希望通过此种方式达到满分，一旦被同学举报后果自负!

　　篮球运球折返上篮2次不进球要补篮一次期间出现各种违例都要加5秒计算完成的总时间。排球对墙垫球40秒45个满分;足球带球绕杆

　　清淡为主少油腻辛辣刺激尤其是上午考试的孩子早饭切不能吃得太饱应该以容易消化的面粥为主。