给宝宝刷牙，你真的了解吗？

何时给宝宝刷牙，这，是一个问题。有人通过调查问卷收集整理出这样的数据：

9%的宝爸宝妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始给宝宝刷牙；

14%的宝爸宝妈选择宝宝乳牙萌出数颗后给宝宝刷牙；

35%的宝爸宝妈选择宝宝乳牙长齐后再开始给宝宝刷牙；

但也有15%的宝爸宝妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了。

其实，在不同时间点开始给宝宝刷牙，能影响到宝宝正确的刷牙习惯的养成，从而关乎到宝宝患龋齿、牙周病等的风险。

那么，宝宝多大可以开始刷牙呢？

给宝宝刷牙的开始时机，是在宝宝第一颗乳牙萌出时。牙医建议：宝宝从出生开始，爸爸妈妈就要做好宝宝口腔清洁工作，尤其是宝宝乳牙长出期间。

如何正确的给宝宝清洁口腔呢？

无牙阶段：宝爸宝妈可以在宝宝喝完奶后，喂些白开水漱口，或用干净的纱布包裹在手指上，沾上温开水，轻轻擦拭宝宝的牙床、舌头。

乳牙萌出：从宝宝长出第一颗乳牙，宝爸宝妈就可以帮宝宝刷牙了。一岁以前的小婴儿，宝爸宝妈可以用指套硅胶牙刷或牙胶来帮助宝宝清洁牙齿，动作要轻柔。需要注意的是，孩子两岁内可以不用牙膏，只用清水给宝宝刷牙即可，因为宝宝吞吐能力未达要求，会吞咽牙膏。

三岁左右：宝宝乳牙基本长齐，可教导宝宝使用儿童牙刷。家长要注意耐心给宝宝示范和讲解，让宝宝尽量掌握正确的刷牙方法；此期仍需宝爸宝妈督促、检查宝宝每日刷牙情况，宝宝依靠自己清洁口腔不行时，还需父母的“二次加工”。

正确刷牙方法

在给宝宝刷牙时，要坚持科学的刷牙方法，即倡导的“二三三”制：

每天要刷2次

最好每天早晚各一次，注重晚上睡前的那一次。

每次刷3个牙面

内侧面、外侧面以及水平的咀嚼面都要刷到。要特别注意清洁后磨牙（舌侧面）和上磨牙（颊侧面），因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

每次要刷3分钟

每次刷牙必须坚持认真、仔细地刷3分钟，每个面要刷15~20次，这样才能把滞留在牙缝里的食物残渣和菌斑清除掉，同时也按摩了牙龈。

宝宝的口腔健康需要宝爸宝妈的从小护理，帮助宝宝养成刷牙的习惯，保证口腔清洁，让宝宝远离龋齿。